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世界杯虽精彩,但不能以牺牲健康为代价!啤酒瓶盖厂家说尤其是这5类人!

[ 发布日期:2018-06-20 10:49:54 点击:840 来源:洛阳包装有限公司 【打印此文】 【关闭窗口】]
  世界杯赛事渐酣,熬夜看球的球迷不在少数。朋友相约一起看球常常还要以啤酒、小龙虾等助兴,在看球的同时还能享受美食想必也是一件美事!但是在畅享四年一度的足球盛宴的同时,也必须重视身心健康,尤其是这5类人:
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  1、从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人禁止熬夜看球赛,因为工作需要你保持思维清晰、反应灵敏,这就要保证有充足的睡眠,不能熬夜。

  2、有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者禁止熬夜看球赛,还有平时经常失眠的人也不要看球赛,因为睡眠不足容易加重病情和诱发疾病。

  3、患有干眼症的人不适宜熬夜看球赛,因为看电视全神贯注,眨眼次数减少,分布在眼表的泪液会减少,干涩的症状会加重。此外,有青光眼发病倾向的人,如果长期熬夜看球赛,容易导致眼压升高,青光眼急性发作。

  4、高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人不宜熬夜看球赛,因为体育比赛易使人激动,再加上熬夜辛苦,极易诱发疾病突发。

  5、孕妇及产妇不能熬夜看球赛。由于孕妇在怀孕期间容易疲劳,如果熬夜看球的话,容易造成内分泌紊乱或免疫力下降,更会影响胎儿的发育。另外,孕妇熬夜看球的话,如果情绪一激动,易引起宫缩,从而导致流产。
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  饮食不规律、长时间高度紧张缺少休息、抽烟酗酒等不良生活习惯都是引发心血管疾病的高危因素。患有冠心病、高血压、心律失常的人,切忌熬夜看球,否则易引发精神紧张,导致心率加速、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加而诱发心绞痛或心肌梗塞。

  专家提醒,除了冠心病病人看球赛要注意控制时间,近期有胸闷胸痛等症状的球迷也不宜熬夜观看球赛,看电视时间不应过长。应看一会儿起来活动一下肢体,同时采取欣赏和消遣的态度,保持身心放松。睡眠不足的情况下,球迷应选择中午适当补觉。有心血管疾病的患者要定期检查、按时服药,看球期间准备好消心痛、硝酸甘油等急救药物。一旦感到胸闷、胸痛、胸部紧缩、出冷汗等症状应及时到医院就诊。
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  医学专家还提醒,啤酒、烤串、小龙虾等虽然被商家宣传为“与世界杯最配”,但是深夜暴饮暴食很容易引发胃肠疾病或痛风等。看球时夜宵宜清淡、易消化,另外可多喝温水、淡茶或温牛奶、鲜榨果汁,让尿酸可以随尿液排出。

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