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喝汽水会胖吗?瓶盖厂家的句话‘亮了’!

[ 发布日期:2017-12-27 14:53:11 点击:1074 来源:洛阳包装有限公司 【打印此文】 【关闭窗口】]
  当今社会,无论男女,都以瘦为美,所以在饮食方面显得尤为注意,现在人们都以健康饮食为主要目的,尤其是现在大家都想要自己能够保持个良好的身材,像啤酒肚之类的是大家都不喜欢的,曾经听很多人说过,说喝汽水会让人发胖,于是就很多人为了保持好身材或者减肥不再喝汽水。
  
  洛阳佑诚包装做为业的饮料瓶盖、啤酒瓶盖生产厂家认为:喝汽水会胖的说法是完错误的!
  
  些朋友误认为和汽水会发胖,是因为:
  
  、大多数人都认为是汽水中的糖分含量高,人们饮用后造成了肥胖,先,我们在这要先申明,汽水中不是含糖量高,而是只是糖的甜度高。糖类要分为很多种,单糖,二糖,多糖,其中种糖叫果糖,它是属于二糖类的,它的甜度是其中的!所有不是含糖量高就能说明甜度高的。
  
  糖类是为人们提供能源的重要物质,我们生活中的饮食必须要有糖分的摄入,不然就会造成身体内机制的不平衡。如瓶可口可乐中的含糖量还没有只香蕉的多,所有说它能造成肥胖,那是根本不可能的。
  
  二、脂肪的储存是因为人们过多的摄入食物,使得体内糖分堆积过多,在转化成肌糖原和肝糖原存储起来还要多余时,才会转化为脂肪,然而,为了提供人们的生命活动需求,糖类会不停的被分解为人们生命活动提供足够的能力,所以人们要不停的补充能源物质。而汽水就是能为运动后迅速恢复肌能活力的种能源,造成肥胖这说简直就死偏执的。
  
  每个人发胖都是有原因的,有些人喝凉水还会发胖,所以说喝汽水发胖那是不正确的,其实在很多时候,如果您可以搭配饮食的话,那么喝汽水不但不会让您发胖,还可以让您保持个更好的身材,因为汽水中含有的有身体所需的热量,比如您在运动之后喝些汽水可以很好的补充自己的能量,而在很多时候,汽水还会产生定的促进人体新陈代谢的作用,还可以改善您的身体吸收功能,甚至在无形中还可以达到定的减肥果。
  
  但是,喝汽水要适量,碳酸饮料约含糖3-5%,所以是属于高热量食品,多喝会使人发胖。对糖尿病病人更是不宜。现在市场上有种无糖碳酸饮料,它虽没有蔗糖,但很强的酸性对牙齿的损害依旧存在,由于糖尿病人的抵抗力较弱,所以对糖尿病人也是不太适合的。
  
  时代在发展,人们的生活观念也在改变。现在人们倡导健康生活,人们所追求的不再是吃饱穿暖,而是吃的健康,活的自然。在日常生活中,我们吃得多,消耗的少,多余的能量就会储存在我们体内,日渐久之,就会引起人体肥胖。
  
  人的身体其实和自然世界是样的,讲究的是个平衡,也就是我们常说的能量守恒定律,只要做到能量守恒,肥胖就会远离我们。像我们平时常吃(喝)的油炸食物、脂肪含量高的肉类、碳酸饮料等食物,都不是引起肥胖的单因素,只要我们坚持良好的饮食习惯,坚持定量的运动,达到吃动平衡,适当的食用(饮用)这些食品(饮料)并不会引起肥胖。
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